减肥成功后|凯尔登分享训练心得
2024-11-15
11月15日讯 近日，马刺球员凯尔登-约翰逊接受了媒体的采访。
在过去的两个赛季中，因伤缺阵32场比赛后，为了提高出勤率，约翰逊采取了必要的改变。他改善了自己的饮食习惯，并注意进食的时间。此外，约翰逊每天都会进行力量训练，并将这些训练计划与场地训练结合，以提升体能。
他表示：“要达到最佳状态，我必须减轻体重并严格控制饮食，这样在82场比赛的赛季里才能保持巅峰状态。”
本赛季至今，约翰逊场均可以出战26.9分钟，贡献12.2分和5.8个篮板以及1.5次助攻。
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