9月16日讯 朱辰杰在接受采访时，分享了国足近期训练情况及国家队氛围。

——这两天训练的情况？

朱辰杰：最近我们进行了高强度的训练，有时一天一练，有时甚至是一天两练。如果一天进行两次训练的话，早上会在健身房锻炼，晚上则是高强度对抗。在这样的高温环境下，高频率的训练帮助我们更好地准备比赛，每次训练结束后大家都累得说不出话来。晚上体能教练会统计我们的疲劳指数，这表明我们都达到了很高的强度。

——目前的适应情况？

朱辰杰：受疫情影响，我们在国外长期集训而无法在国内比赛，这就意味着我们每天的生活几乎就在酒店和球场之间。这对我们的身心都带来了很大的挑战。在这种封闭管理下，我们感到非常疲劳，但我们会尽量克服这些困难。教练会为我们制定合理的训练计划，并帮助我们备战接下来的比赛。

——12强赛与之前比赛有什么不同？

朱辰杰：12强赛的比赛中场上的节奏将更快、强度也会更大，因此我们会进行更加刻苦的训练来做好准备。这对我们来说是一次全新的挑战和机遇。

——重回国家队氛围有什么变化？

朱辰杰：球队整体氛围很好，大家在场上场下都很团结，执行力也很强。

——平时在酒店如何放松？

朱辰杰：我们通常会在房间里看电视剧、喝茶或者与队友聊天来放松身心。