崔鹏谈宋凯“技术为王”|日常训练需高强度模拟实战
2025-01-14
1月14日讯 在接受《足球报》采访时，崔鹏介绍了他的带队理念以及队伍的冬训情况。他首先分享了当前冬训的具体安排，并详细描述了如何通过体能训练和高强度实战演练来提升球队整体实力。
先给大家介绍一下这次冬训的情况吧？
我们于去年12月29日抵达漳州欢乐岛足球基地，30日正式开始首堂训练课。目前的训练模式类似于职业俱乐部的冬训安排，即三天五练，周末无休。
在西安期间，中国足协主席宋凯提出“技术为王”和“三从一大一强”的理念，这是青训教练非常认可的原则。我们队坚持结合实战进行大运动量和高强度训练。目前的训练主要分为体能和力量训练两周。数据显示，第一周内每位球员平均每天跑动距离超过一万米，高强度跑则超过1500米。而1月11日的一天里，全队训练中的跑动距离更是达到了20253米，高强度跑动达到2321米。我们的训练项目多样化，不仅包含慢跑、冲刺、急停和变向，还有传接球和射门等实战演练。
球员在第一周的反应较大，但都能坚持下来。我们会继续进行大运动量加高强度组合训练，并逐步过渡到热身赛阶段。这次冬训对我们来说非常重要。